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  • 1 # 煮給老婆吃

    鹹綠豆餡材料:(分量: 約 270 克)

    85 克 去皮綠豆 (浸泡3小時,瀝乾)

    100 克 清水

    1/4 茶匙 細鹽

    60 克 細砂糖

    2 湯匙 食油

    25 克 紅蔥頭 (剁碎)

    準備做鹹綠豆餡啦:

    1 把去皮綠豆放入蒸鍋裡,以中火蒸20分鐘,或直到非常軟。

     2 把清水、鹽和糖混合,加入已蒸軟的去皮綠豆,攪拌至順滑。

    3 把食油加熱,放入紅蔥頭碎,以中火拌炒至香。加入綠豆泥,以中火炒5-6分鐘,直到餡不粘鍋。

    4 擱置一旁至冷卻,然後把內餡分成20個(每個13克),用保鮮膜蓋上避免變幹。

     

  • 2 # 健康生活吃出來

    我這人最喜歡直接了當乾脆,糖比鹽為3/7,不好吃了來找我。我哥他家是開飯店的,他家的大廚告訴我的。因為人對甜味和鹹味的感覺域限是不一致的。人們對鹹味感覺最快也最敏感,所以鹽佔比要相對少一些。

  • 3 # 首富廚娘

    回答問題

    如果是五十克糖的方子就放3到四顆。如果是自己家做就放木糖醇代替糖!

    一般我家用的綠豆餡都是自己抄的,用料簡單健康,只放甜味還有黃油(可以用玉米油代替)。就是後期炒制特別累!

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