第一: 提升自己

多讀書。書讀的多了，涵養自然會得到提高。它在思想上對我們產生潛移默化的影響，從而影響會我們的言行談吐，使人的氣質得到大幅度的提升。優秀的人自然會更吸引他人。

第二:學會觀察

情商高的人你表面上看他是嘴巴上能說，但實際上暗地裡是他會觀察。特別是在一些聚會上，要學會說合場面合時宜的話。這並不是阿諛奉承，而是學會調動氛圍，在公共場合給別人面子是十分重要的，但是也不能妄自菲薄，引喻失義。

第三:只交益友不交損友

情商再高，如果遇見一些低素質的人也是對牛彈琴。所以，要懂得辨別人，慎重交友。日久見人心，交知心朋友一定是需要時間的考驗，而不能透過表面輕易將自己托盤而出。

第四:敢於表達自己

會要會說，會敢說，多去交際，多去參加自己能參加的活動，實地鍛鍊自己的膽量和口才。如果總是怯懦，不能放開，那就很難提升交際能力。