日本的首都東京（日本通常把“東京”用作地名的時候叫“東京都”），它分為23個區，新宿區就是其中的一個。

而“新宿”一般是指：以跨越東京都新宿區的西南部和一部分涉谷區北部的新宿站為中心的繁華街、歡樂街、辦公街，是與澀谷、池袋並列的3大副中心之一。以新宿站東口（新宿三丁目）為中心的繁華街其規模是東京最大的，這裡的年銷售額居日本第一。擁有日本最大的歡樂街歌舞伎町和超高層建築林立、東京屈指可數的商業中心西新宿。另外，新宿站是世界第一的使用人數最多的車站，無論晝夜，人潮都不會中斷（我剛到東京時，第一次去新宿站，不太會看路牌，在裡面走了近2小時也沒找到自己想去的那個出口TT）。另外，車站附近的新宿巴士站是日本最大的巴士站。新宿一般所指的地理區域是：第一丁目到新宿七丁目（丁目中文意思相當於“街”、“巷”）。

東新宿：是新宿站東側的區域，一般被稱為新宿東口的區域也叫做東新宿，也是指“東新宿站”周邊區域的地名。東新宿站是東京地鐵副都心線和都營大江戶線的車站。所以東新宿是屬於新宿的一部分割槽域。而東新宿站和新宿站則是兩個不同的車站。