心態不平和不是因為你比不上別人這件事本身， 而是你懊悔以前沒有努力改變境況，以致於現在過得不如人。你在心裡也許會自我安慰說別人資源多，別人運氣好，別人起點高。但無論如何，你總是覺得自己過得沒有別人好，對生活不滿意。

所以這個問題的答案肯定不是不去比較。而是你要做點什麼，讓自己內心平靜。

如果只是單純的感嘆自己過得不如別人，而不去行動，那麼你內心的負面情緒是不會消失的。

你首先要想想自己內心的目標是什麼。幸福生活的樣子，對於你，應該是怎樣的？如果你對幸福這件事有了一個清晰的目標和畫面，那麼就分析下，為了這個目標，你必須做什麼，你目前能做什麼，你現在無法做但是過段時間能做的又是什麼？

想清楚了這些之後，列出一個行動清單。告訴自己每天要做的事情是什麼，按照你的清單認真執行， 一個月之後，當你做了一些事情之後，你會覺得你沒有不努力，你會覺得你的目標離你原來越近。單你每天都行動的時候，你並不會自責，相反，你會越來越自信。你會相信你現在做的事情會改變未來的你，會縮短你與那些比你過得好的人的距離。

能讓內心平靜的，絕不是告訴自己要淡定，而是去改變自己，提升自己。