毋庸置疑，當然是全合成長里程換好。

從下圖中我們可以明顯的看出礦物機油與全合成機油的分子結構區別。

礦物機油：分子結構大小不均勻，差異大，排列不規則，也不整齊。所以，潤滑效能不是很好，穩定性也不佳，使用壽命也就較短。

全合成機油：分子結構大小均勻，排列規則，整齊。所以，潤滑效能好，穩定性好，使用壽命也長。

所以，使用全合成機油不但能充分保護髮動機，還能提升發動機的動力效能，節省燃油。從經濟上來講雖不能明顯節約，但也可節省整整一次保養的時間，確實是一舉多得的好事。

個人覺得，從成本上考慮，還是覺得全合成長里程更換更好一點。

①價格

如果說礦物油換兩次的價格比全合成油換一次的價格低，在差距不大的情況下，換兩次油的時間成本肯定是比換一次油高的。

②功效

從機油的功能上來說，全合成機油在各方面對發動機潤滑的保護性都要比礦物油好。

最後不用糾結了，選全合成的更換就好了！