這個狀態，很難分析你屬於什麼疾病，不過這也是一種不健康的表現，你應該考慮近期生活有沒有過勞，或者是否長期的缺乏運動？

調整一下生活狀態，如果還是早晨起來腰痛，小腿沒勁，沒有好轉或者進一步加重，則要考慮可能是疾病因素導致的，腰痛和小腿沒勁可以有聯絡，也可以沒關聯。

腰痛的誘因

晨起腰痛，一般有兩個原因，一個是腰肌勞損，一個是腰椎小關節紊亂，在症狀不重的時候，多表現為時有時無的疼痛，症狀較重，每天早晨起床都會腰痛。

小腿沒勁的誘因

小腿沒勁，這個原因較多，一個可能是小腿本身肌肉緊張、疼痛、無力，一個可能是腰椎間盤突出症，還可以是臀肌勞損導致神經卡壓造成的。

一般來講，腰椎間盤突出症，極少會有晨起腰痛的表現，多數是活動後加重，早晨起床較輕，不過也有的患者合併腰肌勞損或小關節紊亂也有這個症狀。

小腿沒勁，可以是腰椎間盤突出症壓迫神經造成的異常症狀，不過這個也多不表現在早晨起床，因此，這個狀況，不直接考慮腰椎間盤突出症。