洗澡時用熱帕子敷腰部好處可有，有腰痛的熱帕子敷腰部防腰部受涼，再一個就是熱帕子敷腰部能促進經絡暢通、血液迴圈人感覺非常輕鬆不疲勞。

我每次洗澡的時候

有會下意識的用熱毛巾敷腰部

熱水衝後脖子

腰部主要是為了發熱

睡覺的時候舒服很多

畢竟南方沒有地暖

冬天取暖全靠抖

但後脖子那塊用熱水衝過之後

確實覺得僵硬的脖子舒服了不少

估計應該是促進血液迴圈吧

可以緩解慢性腰痛腰椎疼痛，腰椎疼痛者可以緩解疼痛感特別是對於運動後肌肉的酸脹、疼痛，用熱毛巾敷在腰部，痛處的療效會不錯

謝謝你的邀請：用熱帕子在洗澡熱敷腰部起到相當於按摩腰部穴位的作用。因為後腰腎俞穴用熱帕子敷過後起到舒經活血之功效，促進上體的血液迴圈、下肢各個經絡的血流暢通，使腎臟功能起到強大非繁作用。而在前腰部位有神闕穴、氣海穴、關元穴、距神闕穴二寸的中樞穴等，對生殖系統血液迴圈以及泌尿系統的排毒、利尿丶活血化於有很好的作用！也對女生的經期生理的痛經、手腳冰涼有很多功效！謝謝。