血壓和心臟輸出有一定關係。如果運動心率150甚至更高，影響心臟射血，會導致血壓下降，但是正常應該很快恢復。你目前的血壓心率都在正常範圍，也許你需要進一步增強體力，鍛鍊心臟功能。

（1）跑步後心率偏高，說明跑步對身體的負荷偏大，身體需要恢復。

（2）身體在沒有完全恢復前，心率會高的。下次跑慢一點，跑少一點，自然恢復的會快一些。

（3）跑步後血壓偏低，是運動後低血壓

（4）在馬拉松比賽後，有人頭暈，嘔吐，頭痛等都是運動後低血壓的症狀。

（5）運動中心率高，血管擴張。

（6）運動後，血管還在擴張狀態，但是心率降低了，於是血壓就低了。

（7）跑步出汗，流失水分。體內水分不足也會導致低血壓。

（8）預防運動後低血壓：不要突然停止跑步，一定要有放鬆的過程。

（9）預防運動後低血壓：運動前，中，後都要少量多次補水

（10）預防運動後低血壓：降低跑步速度，縮短跑步時間

（１１）及時找醫生檢查