近視為三種情況

一般分為假性近視與真性近視以及混合性近視。

很多人分不清自己到底是假性近視，還是真性近視，還是混合性近視。下面是我自己找資料分析了一下。

假近視:是由於用眼過度致使睫狀肌持續收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊不清。利用藥物、針灸、埋耳針及理療儀器，或透過患者自身強化眼肌鍛鍊都可放鬆肌肉，緩解疲勞，使視力恢復到正常狀態。假性近視若不及時緩解，終究會導致眼軸變大而成為真性近視。

假性近視多見於視疲勞後引起，休息後可以恢復正常，真性近視休息後不會恢復正常，需要採取佩戴近視鏡治療。

怎麼預防近視呢？

我建議我做一些眼保健操。

每用眼一段時間後，儘量往遠處看，望綠色樹木更好。每日2次，每次15分鐘。

多吃一些含維生素A的食物，如羊肝、豬肝、雞蛋、牛奶、胡蘿蔔、蔬菜等。

上課做作業時要經常眨巴眼睛，感到眼疲勞時，應用閉目半分鐘，但不要揉眼睛，這樣對預防近視有一定的幫助。