回覆列表
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1 # 三十而立177153623
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2 # 王小哥的健身夢
我減脂的原因其實很簡單,快40的人了,精力和體力明顯跟不上社會節奏,而且得了場病又花了不少錢。我這個人很軸,心裡就一個想法,與其把錢花在醫院不如投資在健身,所以找了個健身工作室,在教練的督導下,透過自己的業餘學習健身和飲食的常識,我從今年3月底開始健身,到6月份的時候,體重從180斤減少到144斤,目前開始增肌,身體體力明顯比以前好,精力也充沛很多,因此決定繼續堅持。
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3 # 喬幫主2281709563
曾經的血脂高、血糖高、血壓高、尿酸高、重度脂肪肝和重度呼吸暫停綜合症15年,與我相同情況小2歲並玩耍了30多年的兄弟7分鐘猝死帶來的震撼,促使我再次深入研究如何減重,我這是用繩命在減肥啊
我就是看別人瘦了,原來她很胖,好幾個月沒看到她,她瘦了好看了,然後我就開始減肥了。目前已經減了有50斤了,瘦的感覺真好,衣服好買了,以前特別自卑哪裡也不願去,現在最願聽的話是你瘦了,老公一聽別人說就樂,雖然他嘴上沒說,可心裡美著呢,誰不希望自已的媳婦兒瘦瘦噠!美美噠!我已經快40歲的人了,還能減下來,所以減肥什麼時候都不晚,改變生活習慣你也可以瘦下來,加油,減肥是一生的事業。