回覆列表
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1 # 三十而立177153623
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2 # 王小哥的健身夢
我減脂的原因其實很簡單，快40的人了，精力和體力明顯跟不上社會節奏，而且得了場病又花了不少錢。我這個人很軸，心裡就一個想法，與其把錢花在醫院不如投資在健身，所以找了個健身工作室，在教練的督導下，透過自己的業餘學習健身和飲食的常識，我從今年3月底開始健身，到6月份的時候，體重從180斤減少到144斤，目前開始增肌，身體體力明顯比以前好，精力也充沛很多，因此決定繼續堅持。
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3 # 喬幫主2281709563
曾經的血脂高、血糖高、血壓高、尿酸高、重度脂肪肝和重度呼吸暫停綜合症15年，與我相同情況小2歲並玩耍了30多年的兄弟7分鐘猝死帶來的震撼，促使我再次深入研究如何減重，我這是用繩命在減肥啊
我就是看別人瘦了，原來她很胖，好幾個月沒看到她，她瘦了好看了，然後我就開始減肥了。目前已經減了有50斤了，瘦的感覺真好，衣服好買了，以前特別自卑哪裡也不願去，現在最願聽的話是你瘦了，老公一聽別人說就樂，雖然他嘴上沒說，可心裡美著呢，誰不希望自已的媳婦兒瘦瘦噠！美美噠！我已經快40歲的人了，還能減下來，所以減肥什麼時候都不晚，改變生活習慣你也可以瘦下來，加油，減肥是一生的事業。