視情況而定，注意這種情況出現的時間

如果你是因為過度用眼，比如：看書太久，看電腦太久等，建議：注意休息，適時眺望遠方；做眼保健操；或者眼部按摩；或者使用可以緩解疲勞的眼貼，閉上眼休息10～20分鐘如果你每天從早上開始，明明什麼都沒做也會感覺睏倦，嚴重影響工作學習，感覺只有睡覺才能緩解，或者總是感覺睡不醒。很有可能是氣虛導致的，你需要找中醫看病，服用一段時間的藥就好了。當然需要注意飲食規律，睡眠規律，不要熬夜，保持每週運動兩次，不要沒事吃了飯就躺著，久臥傷氣西醫的話可能是重症肌無力、低鉀或者其他病引起，具體需要結合其他症狀和體徵，比如除了眼皮睏倦外，有沒有感覺全身乏力，食慾減退，性功能降低等。需要去醫院檢查，醫生會給你診斷和治療

肯定平時用眼過度導致的，我們過度用眼的同時也要學會保護眼睛

1、學會適當休息，眼睛盯手機或電腦時間長了要向遠處望一望，閉一會眼睛，眨一下眼睛，平時可以多看看綠色的植物。

2、注意手機亮度和環境光線，太暗和太亮的環境都會刺激眼睛。

3、可以用毛巾冰敷眼部，使眼睛得到不適的緩解。

4、平時可以備一點枸杞、菊花、決明子泡水喝可以疏肝明目。