我覺得是不太可能，主要是21天要是真的可以瘦這麼多，對身體肯定有影響，正常來說，要是想要比較健康的瘦下來，一週能減掉1-2斤就可以了

我們減肥的目的是為了讓自己更健康，身材變好！如果因為減肥影響到了身體的各項機能，就是得不償失了

我現在減肥透過的主要方式就是控制飲食，自己做飯吃！堅持有三個月了，會搭配粗糧，蔬菜水果，多吃高蛋白的食物，肉類也會以牛肉和雞肉為主！漸漸的真的發現，沒有想要訂外賣吃，飲食也清淡了很多……其實減肥也不是什麼都不能吃，減肥也需要自己獎勵自己，每當你看看稱上的數字一點一點下降，我相信那個的感覺會比你吃東西帶給你的感覺更開心！更有成就感！

所以我們減肥是為了什麼呢，我是為了變得漂亮，變得自信，別把減肥當做一件痛苦的事情！

很喜歡的一句話：要得到你必須要付出，要付出你還要學會堅持，如果你覺得很難，那就放棄，但你放棄了就不要抱怨！

我覺得人生就是這樣，世界也是公平的，你現在努力的決定了你的未來是什麼樣子！