胎動、宮縮啊，所以肚皮發緊、鼓起，向胸腔方向頂起壓迫膈肌，女性又是腹式呼吸為主，這麼大肚子了當然容易氣急氣短

二胎孕7個多月，躺著時經常突然呼吸困難，肚子發緊鼓起。這是為什麼？

懷孕7個多月的時候，此時胎動會比較頻繁，胎兒處在快速發育期。胎兒大小已經充盈整個子宮，其實很多孕媽都會出現呼吸短暫性的呼吸困難，而且會有胸悶的現象，這到底是怎麼回事呢？

孕晚期，胎兒會壓迫到胸腔，孕媽容易出現呼吸困難，可以選擇左側臥或右側臥，平躺會導致呼吸困難。建議左側為主，讓胎盤更好的給胎兒供氧。

整個孕期，如果孕媽體重增加過多，脊椎也會受到壓迫，這種壓力下會引起心臟超負荷運轉，整個孕期體重增加12~16公斤為適宜。

整個孕期我們都強調要持續運動，事實上，如果孕晚期孕媽感覺到呼吸困難，需要減少運動量。因為運動過量會刺激心臟，引起呼吸不暢。

總之，孕晚期孕媽感覺到呼吸困難，除了要調整睡姿以外，如果發現胎動有異常，呼吸困難得不到緩解，需要立即趕往醫院進行吸氧。