痛風病人有哪些食物禁忌

痛風是一種與生活密切相關的代謝性疾病，以肌肉、筋骨、關節、灼熱、腫痛、屈伸不利等為主要的臨床表現症狀。原因是體內溼熱內蘊，兼受風寒，使氣血瘀阻而形成此病。在飲食上應格外注意。那痛風病人有哪些食物禁忌呢，下面給大家介紹下。

高嘌呤食物不能吃

痛風是由於嘌呤生物合成代謝增加，尿酸產生過多或因尿酸排洩不良而致的，所以高嘌呤的食物不能吃。內臟，如豬肝，豬肚，豬大腸，雞肝，鯉魚，豆類如黃豆，豌豆等都不能吃。

酒類

白酒和啤酒都不宜食用，尤其是啤酒最容易導致痛風發作，啤酒含有較多鳥苷，代謝後會產生嘌呤，對痛風極為不利。

海鮮

痛風患者忌吃螃蟹、蝦子、海鮮。痛風在中醫屬於風疾範疇，患有痛風的人，應該避免吃螃蟹。蝦子性溫熱，也是一種誘發病氣的發物，急性痛風之人多屬熱痺，故應忌吃性熱動風的蝦子。

辛辣食物

辛辣食物會刺激痛風的發作，如辣火鍋，花椒等，助熱動火，患者不宜吃。另外酸奶裡的乳酸會干擾尿酸的排洩，因此痛風患者不要喝酸奶。

，。√‘控制飲食，含瞟呤高黃瓜苫似苦瓜的食物不吃，如啤酒動物肉髒,苦海苦瓜鮮貝殼.類蝦海牛參沙丁魚鳳尾魚，植1物類如黃豆扁苦瓜豆紫菜香菇不吃，嘌呤低的食物如米麵黃瓜苦瓜茄子，嘌別吟小蘇打，痛鳳急性吃秋水仙鹼，再，就按上面控制飲食。

首先要在心性上不能夠過亢，人容易激動的，就容易暴飲暴食，就容易用力過猛，就容易慾望主導，理智失靈，所以要平和。

第二管住嘴，痛風尿酸高管住嘴就好一半，海鮮魚肉雞蛋，香菇，這些東西要少吃，還有牛奶，越高營養的食物啊，對於越缺乏運動的人來說，越要遠離，你沒那個運動量啊，你消化不了。運動量足夠，才能煉化徹底。

第三邁開腿，尿酸偏高，為什麼腿腳先痛風，一個腳離心臟最遠，第二濁氣都往下面沉澱，同時它也提醒我們這個腿腳不行了。

再不加強腿腳鍛鍊，下一步就是不能動，所以這痛風高膽固醇，結石啊，都喜歡什麼樣的人？喜歡養尊處優，又豐衣足食，珍饈美味天天不斷的人。

所以要懂得過窮日子，現在好多人也儘量少吃肉了，但是痛風尿酸高啊，還沒全好過來，為何？因為過窮日子有兩個。

一個是飲食上要清苦，這點人們漸漸能做到了，也有這個覺悟了。

第二個是形體上要習勞苦，每天保持一小時運動付出，身體啊那些病理產物，就沒處可藏。

所以日行七千步，飯到七分飽，夜眠七小時，這是三條最基本的保健養生之道。

那些尿酸血脂啊，膽固醇能降得徹底的，都是從這三條下功夫的，降不徹底的都是這三條屢屢違背違犯的。