對於抑鬱症來說這不算是。一般人情緒不好都是正常的。但堆積起來就是不好的狀態。及時的調整心態和情緒。 如果發現此類情緒維持很久。那就要注意是病症了。抑鬱症的原因很多。但總體來說是亞健康導致大腦過多的分泌一些導致不開心的物質。 多曬太陽。喝健康水。多出去走走適量運動。改變不良生活習慣。多食水果蔬菜。

這位朋友，你好！不知道你是幹什麼工作的，有多大年紀，現在有碰到些什麼事？我也不懂什麼醫學，科學，心理學。只能從我個人的想法和你談一下，人的一生就是生活在困難和矛盾當中，難免有一些不開心的事這很自然。這些煩心事是要有勇氣和智慧去解決它，不要老是去想不開心，世上辦法總比困難多。如不是我所講的那樣，真是身體有問題見意還是看一下醫生。身體是本錢哪請多保重！

應該不是，因為抑鬱症的幾個主要症狀比如失眠，自殘，輕生或輕生念頭你好像都沒有。而你更多的主要是心累吧。人生不如意事十之八九，所以突發性的，偶爾的心情鬱悶都是很正常的現象。我的建議是除了必要的工作外其他沒有興趣的事就不要做，不想見的人就不要見，感覺累就休息。熬過這段情緒低落期，一切會恢復原樣的。