人是恆溫動物，維持體溫在一個正常區間就一定需要產熱機制，那麼這個熱從哪裡來呢？具體來說，不是某個器官，而是幾乎整個機體。通常，人在安靜的時候熱量主要來自於內臟以及大腦，而人在運動的時候熱量主要來自於肌肉。
運動的時候我們會出汗，會發熱，主要原因就是我們在運動的時候身體會產生大量的熱量。而這些熱量就是來自於我們的骨骼肌在強烈收縮做功過程中產生的熱量。事實上，人體在運動的時候，我們的大腦和內臟也是在工作的，同樣在產生熱量，但是它們比較平緩，而運動的時候骨骼肌產生的熱量要遠遠多於內臟和大腦，因此運動的時候人體會出汗。
有意思的事，情緒也會影響人體不同器官和部位的產熱量。芬蘭科學家研究發現，世界各地的人們在產生不同情緒的時候身體各部位的體溫也會發生相應的變化。例如害羞臉頰會變紅，沮喪感覺心都涼了。我們一起來看一下這張有意思的身體情緒圖吧：
人是恆溫動物，維持體溫在一個正常區間就一定需要產熱機制，那麼這個熱從哪裡來呢？具體來說，不是某個器官，而是幾乎整個機體。通常，人在安靜的時候熱量主要來自於內臟以及大腦，而人在運動的時候熱量主要來自於肌肉。
運動狀態：骨骼肌成為主要熱量來源運動的時候我們會出汗，會發熱，主要原因就是我們在運動的時候身體會產生大量的熱量。而這些熱量就是來自於我們的骨骼肌在強烈收縮做功過程中產生的熱量。事實上，人體在運動的時候，我們的大腦和內臟也是在工作的，同樣在產生熱量，但是它們比較平緩，而運動的時候骨骼肌產生的熱量要遠遠多於內臟和大腦，因此運動的時候人體會出汗。
不同情緒，人體熱量分佈亦不同有意思的事，情緒也會影響人體不同器官和部位的產熱量。芬蘭科學家研究發現，世界各地的人們在產生不同情緒的時候身體各部位的體溫也會發生相應的變化。例如害羞臉頰會變紅，沮喪感覺心都涼了。我們一起來看一下這張有意思的身體情緒圖吧：
身體情緒熱量圖：體溫也是一種表情