養成一種好的生活習慣不好嗎？

如果你平時睡的比較早的話，

比如9點左右，那早上6點多起來也算是正常的呀，

早睡早起對身體好，

只要休息時間夠

就不用刻意的去糾結幾點起床的問題。

我也很羨慕6點多起床的人，

可惜我晚上總是很晚睡，所以白天很難起來。

但是遇到孩子上幼兒園，

我也要6、、7點起床送，

也就習慣了。

你平時讀書期間可能是壓力比較大睡得晚起的早，放假後心情放鬆了你是睡得比較早當然就醒的早。要不就是你長期早起形成的習慣，如果你想好好睡覺，晚上9點用溫熱水泡腳20分鐘，先把學習的事放下，腦袋不要思考問題，心情放鬆，看一看平時最不喜歡的書，到看不下去然後睡覺就可以了。

答，祝賀您，習慣成自然，按時起床，按時睡覺這是一個良好的習慣，應該永遠堅持下去，朋友，我是睌上10.30分睡覺，早晨是5.30分起床堅持了幾十年，從不貪睡10分鐘，鬧鐘一響，就是命令，立刻起床，哪怕是三九寒天，酷熱的夏天，幾十年如一日，俗話說得好，早起早睡身體好，確實如此。朋友，希望您貴在堅持！