危害有很多，但又離不開它;長時間玩手機眼睛就會很不舒服，影響視力。在晚上玩手機的時候，經常不顧時間，一玩大半宿。早上上班都不願意，起來。總做夢，影響睡眠。

要手機玩時間長了，感覺面板很油膩，也對面板不好！還有手機有輻射，會引發疾病，造成免疫力低下！不知道準不準確！長期坐著看手機，或者躺著看手機對頸椎不好！;手機讓人們越來越孤獨。雖然透過手機能足不出戶知道世界發生了什麼事。但是人們的心靈越來越孤單！手機裡是世界是虛擬的，現實是真實的。網路裡又有幾人對你是真心的呢？經常玩手機影響注意力，現在手機功能太多了，看完微信，又刷會新聞又看看影片，正經事沒幹幾件。長此以往，就會導致注意力不集中！經常玩手機會影響人際關係。如果， 你跟對方很認真在說話，他卻玩手機，你會有什麼感受。如果，你經常玩手機，你的親人就會認為你不關心她，對她輕視，引發矛盾！

手機只是一個工具。人與人的溝通， 靠的不是工具， 而是心靈。友誼和愛需要在現實社會去構建。放下手機，不要讓手機主導你的生活！