這就是所謂的彎道技術了。快速過彎時會產生向外的離心力,身體向內側傾斜可以有效的克服離心力、保持平衡，在儘可能不影響跑速的情況下透過彎道，也是運動員成績提高的因素之一。

我們知道， 做圓周運動的物體一定受到向心力的作用。當運動員經過跑道的拐彎處時，是在做圓周運動。運動員所受的向心力是運動員在蹬地的時候地面對運動員的一個反作用力。運動員在轉彎的時候，地面傳給運動員的這個向心力並不透過運動員的重心，所以，為了順利地轉彎而不至於摔倒，運動員們就必須有意識地使自己的身體保持一個向內傾斜的趨勢， 來均衡向心力的作用。

運動員跑彎道，相當於做圓周運動，需要指向彎道里側的向心力不斷改變物體的運動方向。人站直身體，受到的重力和地面的支援力平衡，只能沿直線運動。當運動員將身體向內測傾斜時，地面對人體的支援力，分解為沿身體向上的力和沿水平方向向外的力。沿水平方向向外的分力使腳部有向外滑動的趨勢，地面會對腳步產生向裡的靜摩擦力以阻擋腳步的滑動。而沿身體向上的分力與重力的合力，提供了使人體跑彎道的向心力。並且，跑得越快，需要的向心力越大，身體就要傾斜得越厲害。