這個問題就好比吃飯能不能長大個，助人為樂能不能給我個錦旗，好好學習能不能成為棟樑一樣，能不能你也得先嚐試啊，再說了，喝茶給你帶來的好處可比減肥要重要的多啊。

喝茶是一種健康的生活方式，堅持喝茶能讓生活變得規律，凡事張馳有度，不過度強求某種結果，效果反而更好。

茶葉中各種對人體有益物質很多，但也得根據自身情況來決定，茶類、男女老少、體質、身體狀況、季節等等各種綜合因素很多，沒有絕對的最好。

先從自己不反感的茶開始，多接觸，找到適合自己的方式，沒準兒還有意想不到的好事發生在你身上。

希望大家都能找到適合自己的。

確切的講，用茶科植物做成的茶葉都不能直接減肥。原料相對粗老的茶葉具有比較強的降脂功能（甘油三酯類和膽固醇類），但降脂不等於減肥，還要你營養的攝入等因素決定。

建議你適當飲茶，多鍛鍊身體，控制好飲食，不要暴飲暴食，三餐準時，早睡早起

另外烏龍茶具有溶解脂肪效果，因為茶中的主成分—單寧酸，與脂肪的代謝有密切的關係，而且參考實驗結果，烏龍茶可以降低血液中的膽固醇含量，可推薦。