飲食不規律引起的胃動力差，不是隻吃藥就萬事大吉了，要知道，遇到問題以後，最好的解決方案是找到病的原因，解決原因，再配合藥物調整就可以，而不是單靠藥物，畢竟藥物也是具有副作用的，反而影響身體的健康。一般胃動力差，除了與飲食不規律有關以外，還與飯後經常坐著或者躺著不動有關，平時的活動量較小，以及經常出現暴飲暴食的問題。

如果有上述的問題，先把上述的問題改掉，再吃藥的同時，建議適當的活動，比如每餐的餐後半小時站一站，飯後半小時至1小時起身走走，這都有助於促進胃的蠕動，幫助消化以及消耗能量預防肥胖。另外也可以一邊走一邊揉腹，揉腹可以幫助促進腸胃蠕動的同時，還能幫助減輕胃的消化負擔，對於恢復胃動力也有一定的促進作用，另外也可以在睡覺前和起床後分別進行一次，每次順時針和逆時針分別50次。

當然在治療期間，藥物也要按時吃，飲食不僅要按時，還要注意每餐七八分飽即可，細嚼慢嚥，避免給胃增加多大的負擔，切記不要暴飲暴食，晚上不要吃太多的東西，這些都會大大增加胃的負擔，不利胃疾的恢復。

知道由飲食不規律引起的，那就規律回來啊，解鈴還須繫鈴人，

去掉治病因，對任何疾病的調理都是最重要的。