霧霾之所以會對身處其中人的身體健康造成巨大危害，客觀上應該從兩方面入手：從自身防護和源頭防治。

在自身防護方面，在霧霾還沒有還沒有發生的時候，人類總是肆無忌憚的發展經濟，而疏忽了當地的生態環境，使空氣被嚴重汙染。當一例例的悲劇發生，人類患上呼吸道疾病、肺癌等的時候才反應過來，要保護環境。那麼當霧霾真正到來的時候，我們該怎麼辦？

根據查閱相關資料，以及自己的親身經驗。當霧霾發生的時候，我們要減少戶外運動，因為戶外的PM2.5濃度非常大，人類呼吸會使其進入人體呼吸道，甚至進入身體五臟六腑。要是外出上班或者上學，必需外出時一定要佩戴口罩，口罩在一定程度上可以阻擋一部分空氣中的固體顆粒。在室內可以安裝空氣清淨機，淨化室內空氣，使室內空氣保持乾淨。這些可以保護身體減少損害。

在源頭防治，要想空氣乾淨，最主要還是從源頭入手，冬季是霧霾發生的主要季節，因為化石燃料燃燒供暖，工廠企業等的氣體排放，還有汽車尾氣這些共同作用形成霧霾天氣，所以我們要使用綠色能源，減少化石燃料使用，例如太陽能、風能等；汽車使用乙醇等、電能等清潔能源；儘量乘坐公交車等，減少私家車。這些措施都可以為空氣保護作出貢獻。

為了我們的乾淨空氣，一起努力，從小事做起。