先滿足和討好他人，其實沒有什麼不好。

其實，在人際交往的過程中，先滿足別人、討好別人，是一種很優良的品質。不需要先入為主，自己就以為有什麼不妥當。

我們看曾國藩與左宗棠，他們本是師生關係，卻因一件事，二人從此不往來。但是曾國藩一生恪守“禮”，哪怕左宗棠和他再不對付，他也始終待之以禮，包容左宗棠的缺點，欣賞他的優點。別人問起左宗棠西北的軍務，他也真心實意的說一聲，“我不如左”。左宗棠出兵平定新疆，曾國藩給予大力支援。這就是曾國藩的優良品性：謙遜禮讓，這當中就有先滿足和討好他人的因素。

這樣做的最終結果，贏得的是人與人之間的尊重，使他人心悅誠服。曾國藩去世後，在祭禮上，左宗棠敬獻了一副輓聯：“知人之明，謀國之忠，自愧不如元輔；同心若金，攻錯若石，相期無負平生”。

這個問題也是大多數人的問題，畢竟，在現在生活節奏快，人人慾望膨脹的時代，每個人或多或少都有討別人的心理。

其實說到底，我們就是不滿足當下的生活，我們只記得奔跑，卻忘記了身邊正在經歷的美景：孩子的呀呀學語；窗臺花朵的綻放；妻子的一餐美食…這就是幸福。只是，我們習慣於忽略幸福而放大痛苦和慾望，也正因為此。心理上有太多的不滿足。才會不由自主的去討好別人。小心翼翼的，生怕走錯一步。正如我前面說的，如果你能靜下心來，滿足於你的小家碧玉或農家小院。其實幸福和痛苦只在我們一念之間……

找回自信，不要總想這個明星，那個是老闆，就想他們和你一樣是人，一天總要吃飯，只睡一張床，到了那個時候一樣的會見上帝。就沒有那麼多的下意識了。

通俗點講是因為你懂禮貌，照顧別人的感受，可是你這樣讓別人覺得你這麼做是應該的，得寸進尺的消耗你對他的尊重，到頭來受傷的是你自己，那你為什麼還要這麼做，趁著現在心灰意冷的時候趕緊的改變自己，別這麼低三下四的討好別人了，做你自己就好，讓他們知道你也不是軟柿子，想怎麼對你就怎麼對你，都是第一次做人，憑什麼要讓著他，因為他們已經耗光了你對他們的最後一點信任，別委屈自己了，做你自己就好。

討好別人，先滿足別人而且是下意識的。這應該不算個錯，可以認為是低調做人。你不知對方什麼情況，如果強勢，很可能遭到對方打擊報復，也可以說，這樣做，是先禮後兵。

關鍵是這樣做過之後要看對方的反應，如果對方也彬彬有禮，你可以和他以禮相待。如果他認為你好欺負，認為這是你的弱點，欲利用你這點。這可能讓你很不舒服，你可趁機加倍讓他還你“禮”，這樣他理虧，因為氣憤，你也去掉了討好人的想法和做法，這不也好嘛！

你要麼就是一頭呆頭呆腦的蠢豬、要麼你就是黃鼠狼給雞拜年、你為什麼要低三下四討好別人、又不是你親爹親媽、可能是你的丈母孃、要不然你怎會去做濺人、現在社會人人平等、有事說事、有理講理、你又不比別人少個器官、平白無故舔別人屁眼、你生活的累不累、因此挺直腰桿做人、踏踏實實做事、除了向錢低頭、不能向任何人認罪、因為你是一個老實好人、祝你好運！

討好型人格，大多是因為童年母親家教嚴苛，控制慾強，少有表揚，孩子缺少安全感，缺少自信，所以形成討好型人格，以討好的方式獲得別人的認可。以討好的方式來和諧彼此之間的關係。要想改變，先知道原因，發現自己的優勢，建立自信。

一個人見到另一人，下意識的總是先滿足別人、討好別人，一般是基於以下原因:

1、溺愛對方，怕對方不高興。

如父母對孩子，爺爺奶奶、姥爺姥姥對孫子輩兒的過分親溺，直怕小祖宗那些時丶因那件事就不高興了。戀愛一方對另一方非常滿意，相處中怕失去對方，也會對對方寵愛有加，甚至到了無原則忍讓、低三下四的地步。

2、地位差距，有事兒會求於對方。

對方在社會上的地位、能力比自己要高出許多或是高得多，自己找人家已經辦過事兒、幫過忙，或者還準備在某些事情方面再次求於或可能會求於人時，自會在平時見面、交流、辦事時對人家謙虛一些、討好一些。

3、自卑作祟，工作中有需要依賴對方的地方。

由於自己平時裡業務不精，技不如人，工作中很多情況下是要求人幫助、求人指點的。再加上自己內心越來越自卑，工作上又需要經常與同事進行聯勞協作，依賴對方能夠多幹一些或幹好了，所以自會對別人進行誇講、討好，慢慢地，也就習慣成自然了，見面一副哈哈臉。

————————————

那如何改變這種不良意識和行為呢？

1、堅持雙方平等的心理和行為，與對方保持正常關係。

無論是長輩對待小輩，還是戀愛一方對待另一方，還是下級對待上級，如果自己能夠始終堅持"平等"的理念，相處中就會有原則、有分寸了。如能相信自己，而在對方面前不自卑，給予對方正常關愛，或與對方保持正常接觸交往，慢慢地，你就會變得自信起來，能明辨是非，能感受原則，也能體會到被尊重的感覺。

2、提高自己的能力，儘量做到不求或少求人。

工作上自卑的人，應努力學習技術、學習知識，虛心好問，偷師學藝，切實提高自己的技能水平。尤其是應掌握一技之長，而讓別人刮目相看。當你能夠很好地幹好自己的工作，能與別人相互合作而有積極地表現，能解決各種現實中的困難問題時，你就能從他們身上感受到被尊重，你的自信心也會倍增，以後碰面、做事兒也就不用總是看人臉色、討好別人了。

記住，一個人如果一味地討好別人，只會讓自己迷失方向，會讓自己變得更加迷茫、更加頹廢，更會顯的自己是無用之人了，最終在生活、工作中丟失了自己、找不到自己，多麼地可怕呀！

想要改變討好別人的心理，我們就要先明白為什麼要去討好別人？

希望得到別人的認可嗎？還是很害怕與人發生衝突？是想用討好換取別人的喜歡和讚揚？還是缺少自信，習慣於抬高別人，貶低自己？...

如果總是優先考慮別人的感受和需要，那麼我們就會忽略自己的感受，為了讓他人喜歡，而掩飾自己的內在情緒，時間長了，就會失去真正的自己！當你感覺討好別人，卻討好不了自己時；當你覺得這樣做不僅自己痛苦，還影響人際關係時，一定要想辦法去改變？

思想決定行為，想要改為行為，先要改變思想！

首先，破除慣性思維

“我對別人好，別人也應該對我好！”

“我對他們好，他們都會喜歡我”！

“沒有迴應，是不是自己做的還不夠”

“希望被所有人喜歡，讓所有的人滿意”...

這種結果是，當你極力討好和滿足別人時，你就會產生很高的期待，而這樣的期待往往會讓你對自己要求更高，失望更大，讓人覺得你敏感，不好相處！所以一定要打破這樣的思想！

“對別人好，沒有問題，但是不要抱很大的期望，與人為善也沒錯，但要先與己為善！

其次，接納自己，瞭解真實的自己

瞭解自己真實的感受，接納自己，面對選擇時，問問自己內心的想法，不要過於在意別人的看法，如果別人的要求不合理，要學會拒絕！你會發現，其實你的拒絕並不會給你們的關係造成什麼影響，反而還能得到別人的尊重！

改變需要時間，成長需要過程，相信自己可以一點一點進步，相信自己一定可以成功！

你好！下意識先滿足、討好別人，是一種典型的“取悅症”。習慣性取悅他人，對拒絕和敵意有著根深蒂固的畏懼和焦慮，只考慮別人的感受，忽略自己的需求。

但在你的內心深處，其實對這種不合理的要求是抗拒、不滿的。你想拒絕，但又沒有勇氣，你害怕衝突。所以你的內心很矛盾、很焦慮，充滿了沮喪。

據說有取悅症的人，多數是因為在幼年和成長過程中，受到過來自親密關係的打擊。

比如父母重男輕女，就會導致女孩想辦法去討好父母，以期望得到父母更多的關注，久而久之，就形成了討好別人的習慣。

你要相信自己，每個人來到這個世界上都是獨一無二的，你一定有很多優點，而你的優點絕不是“取悅別人”。按照自己的興趣行事，活得自在一點。

你取悅這些人，其實是因為你心理的依賴感。

你希望有朋友，所以取悅他們以獲得友誼，但真正的朋友會讓你低聲下氣去取悅他嗎？不會，友情是平等的。所以這些人不是你真正的朋友，你也沒必要太在意他們的想法。

你希望有愛情、婚姻，但如果一個男人需要你去討好他，才能恩賜他的愛。這樣的愛未免太卑微。他不是皇帝，你也不是宮女，何必。

你希望跟孩子有很好的溝通，但每個孩子都希望有一個強大的、獨立的母親，能為他遮風擋雨、指明方向，而不是唯唯諾諾，卑微討好，那隻會讓你的孩子步你後塵。

凡是讓你不舒服的要求，你都要勇敢地說“不”。哪怕別人因此不理你、吵架，都沒關係。你會發現，當你養成說“不”的習慣後，別人反而會更尊重你。

希望以上建議能給你小小幫助。

看似欲擒故縱，實則因膽小而諂媚討好別人！實話實說，勿怪。

怎麼改變！？你業餘書讀得太少！讀什麼書？《廿四史》，《史記》，《毛主席詩詞語錄》。你為什麼想討好別人，因為你害怕他們孤立你，欺負你！毛主席說過：“一切反動派都是紙老虎！”如果別人欺負你，甚至動手打你的話，一定要報警！

國家現在專打各種“霸”！村村鎮鎮都打擊村霸惡霸，我不相信派出所的警察會不管。

上述方法是求援，還有一種方法是自救，自己從各方面提高自己的各種素質，自己身心強大了，自然不會去想著討好別人。

還有，你記住，你越討好別人，別人越不把你當回事兒，越欺負你，你要硬起來，和他對槓！

狹路相逢勇者勝，勇者相逢智者勝。在強大身體的同時，一定要強大自個兒的心理。人嘛，什麼苦日子都要去嘗試一下，目的是要麻木自個兒的心理，變得無所謂！加油！

下意識的先滿足別人，討好別人的心理，應就是心理學上說的討好型人格。

討好型人格的人自卑，缺乏自信心，沒有安全感，內心缺乏主見，總是顧及別人的感受。這樣的人總覺得活得很累。

現在很多人都是討好型人格，就是你說的這種每次都要先滿足別人，先讓別人開心。

可以首先要提高自我接納程度，也就是從內心當中接納自己的完美和不完美，不要把自己的評價歸結於一個感情，一個思想，一個行為。不要認為自己一件事情沒做好，就是自己人不行。

而不是要讓自己總是按照別人的想法去辦事，誰做事情。其實你意識到這一點非常好，只要在做事情之前和別人說話之前，思考一下自己的立場和態度。慢慢的就改正了。

實際上這是封建社會遺留下來的，為己辦事的走後門作風。怎麼改成？可能老百姓說了不算吧？五十年前，這種事特別少，現在好像不這樣做反而是錯的！是誰亂了天下人心？大家都心知肚明！