人老先老腳。這問題的奧妙在腳上，年紀大了運動減少，氣血水平下降，老化的的身體需要支撐五臟六腑正常的運轉。飲食攝入所產生的能量也用於提供最重要的器官的運作。下肢獲得的支援也逐步減少，在關節處成為關竅，外界跟身體氣機交換的場所。猶如車道轉彎的地方。這裡永遠是最忙的，一旦“堵車”上面氣血下不去，下面的氣血無法迴流，腳部和腿部自然出現腫脹。醫院檢查就告訴你是老年病。

還有一種情況是水腫，蛋白質缺乏或者腎臟代謝問題產生的水腫。要予以區分。

第一種原因只需要用按摩手法將踝關節按摩，左轉開來，將堵塞的地方疏通開來腿腫的狀況自然得以解決。

老年人的腿腫得看是什麼原因引起的。如果白天活動時水腫，夜晚休息後，早上起來不腫，叫特發性水腫，一般不是特別的嚴重。患者可去醫院做雙下肢靜脈超聲，看下肢有無靜脈血栓。如有血栓，則應該在醫生指導下進行正規治療。若雙側水腫,睡一覺也不消失，那麼要到醫院檢查是什麼原因引起水腫。動脈硬化閉塞症，脈管炎，靜脈曲張等都會出現腿部腫脹的現象。