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1 # 小葉子的退休生活
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2 # 菜鳥微微
胖人多脾虛，身體運化功能差，消化功能就越差，食物在身體裡停留時間越久，吸收越多，人就越胖，這是個惡性迴圈，所以少吃多運動，調理脾胃是解決肥胖和便秘問題的最好方法。
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3 # 博贏人生
這與胖瘦沒有因果關係，要解決你的問題有幾個方面要注意，
首先吃的不要太精，要多吃蔬菜，水果和雜糧。
要多運動，尤其是晚飯後最好養成散步的習慣，透過散步加速食物的消化。
最後，養成每天早上解手的習慣，剛開始有沒有都去蹲一下，慢慢形成條件反射，習慣了就好了。
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4 # 輕紗依紅淚
你說的瘦人身體腸胃功能沒有問題，食物的消化吸收正常，所以每天排便次數正常，你的話應該是食物消化吸收出現問題，食物在體內停留時間過長，加重腸胃負擔，同時體內的消化酶超負荷運轉，導致代謝酶無法正常運轉，脂肪在體內蓄積，所以長胖，正常來說，一天排便的次數是1-2次
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5 # 小葉子的退休生活
每天上廁所真的和胖瘦沒有關係。人如果正常的飲食，就應該每天上一次大便。如果不能每天上一次大便，就應該調理一下，調理便秘的辦法很多，首先要多吃蔬菜水果，攝入足夠的膳食纖維。多喝水，保證腸道有足夠的水分。多吃粗糧。如果這樣還不能解決的話，就可以用中醫調理或者西醫調理。
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6 # 菜鳥微微
胖人多脾虛，身體運化功能差，消化功能就越差，食物在身體裡停留時間越久，吸收越多，人就越胖，這是個惡性迴圈，所以少吃多運動，調理脾胃是解決肥胖和便秘問題的最好方法。
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7 # 博贏人生
這與胖瘦沒有因果關係，要解決你的問題有幾個方面要注意，
首先吃的不要太精，要多吃蔬菜，水果和雜糧。
要多運動，尤其是晚飯後最好養成散步的習慣，透過散步加速食物的消化。
最後，養成每天早上解手的習慣，剛開始有沒有都去蹲一下，慢慢形成條件反射，習慣了就好了。
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8 # 輕紗依紅淚
你說的瘦人身體腸胃功能沒有問題，食物的消化吸收正常，所以每天排便次數正常，你的話應該是食物消化吸收出現問題，食物在體內停留時間過長，加重腸胃負擔，同時體內的消化酶超負荷運轉，導致代謝酶無法正常運轉，脂肪在體內蓄積，所以長胖，正常來說，一天排便的次數是1-2次
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每天上廁所真的和胖瘦沒有關係。人如果正常的飲食，就應該每天上一次大便。如果不能每天上一次大便，就應該調理一下，調理便秘的辦法很多，首先要多吃蔬菜水果，攝入足夠的膳食纖維。多喝水，保證腸道有足夠的水分。多吃粗糧。如果這樣還不能解決的話，就可以用中醫調理或者西醫調理。