對大多數人來說，懶惰是司空見慣的，雖然每個人都知道懶惰不好，但人都是趨利避害的，相比來說肯定更願意呆在舒適區。要想克服懶惰，你先弄明白，為什麼你會懶惰？

比如我現在，在寫這個回答前一分鐘我還躺在床上哭，因為腳腂骨折手術了，需要關在家裡靜養，不能下地，每天吃不下，睡不下，心情超級不好。但是我又不甘心每天無所事事，同時呢我又不能靜下心來用心做一件事。其實這就是懶惰，只要我想，我可以好好規劃我每天在家的生活，但是，我就是無法接受自己現在這樣，我只想逃避。

弄清了你為什麼懶惰的真正原因，那麼就要解決這個問題。就是你要有規劃，強烈的目標和意願。你做那些事情是為了什麼，為什麼要做那些事情？ 還是說我，我之所以從床上爬起來，是因為我想改變，想讓自己好過一點，事情已經發生了，我沒有辦法改變。唯有讓自己忙碌，才不會有時間胡思亂想，這樣才是正確的，才是在朝良性發展，才對自己骨折癒合有好處。

好，現在你目標有了，意願有了。但為什麼有的人能成為強者，有的人卻是普通人呢？這就是持續性，你能不能持續地行動，持續地奔著你的目標前進。如果你能堅持讓自己一天比一天更好，那麼恭喜你總有一天你會戰勝懶惰。用KEEP上的一句話共勉：自律給我自由。