目前牙齒美白方法主要有物理摩擦和化學漂白兩種方法，而牙粉的美白作用主要是透過物理摩擦。牙粉使用了一段時間後確實有美白效果，比牙膏的美白作用明顯得多。具有美白效果的成分主要是珍珠粉，除此之外就是常見的香精、抑菌成分等，這些成分牙膏也是有的。嚴格說來，珍珠粉對牙齒的美白作用主要體現在物理摩擦上，珍珠粉含有的碳酸鈣成分是一種比較低階的摩擦劑，顆粒比較粗，而且尖銳的晶體結構會過度拋光牙齒表面，也就是說你的牙齒長期被這樣的東西摩擦，在有效地去除牙表面的汙漬達到美白效果的同時，對牙釉質的損傷也是非常嚴重的，會導致牙釉質脆弱甚至破損，久而久之你的牙齒表面可能會變成下面這個樣子：現在，一些商家主打牙粉的美白功效，加大了摩擦劑的用量和作用，甚至有些還添加了漂白成分，開始不斷給消費者種草。牙粉因為其副作用在專家學者中是很不受待見的。所以說，一些知名的口腔品牌並不會去生產這樣有爭議性的產品來影響自己的品牌聲譽。所以為了牙齒健康最好不要用美白牙粉，可以藉助冷光美白或者美白牙貼會比較安全一些，少喝茶、咖啡、紅酒等有顏色的飲品和重油、辛辣、甜品等食物，注意牙齒清潔。