你好，我想你說的腦血栓應該是指腦血栓形成。

腦血栓形成是指大腦動脈或靜脈內血栓形成，使區域性腦組織血流量減少，引起相應症狀，比如突發的面癱、言語不清、肢體麻木無力等。腦血栓形成是導致腦梗塞的常見原因之一，因為堵塞血管而造成腦組織缺血缺氧壞死，出現相應的神經功能缺損。

腦血栓形成可分為動脈血栓形成和靜脈血栓形成。

1） 動脈內血栓形成：一般來說是血管本身病變所致，如動脈粥樣硬化、血管收縮、動脈夾層、血管炎、其他血管病變等；

2） 靜脈血栓形成：誘發血栓形成的疾病、口服避孕藥、妊娠和產褥期、惡性腫瘤、感染、顱腦損傷及機械誘因。少數形成血栓的病因是凝血機制障礙。

我們在日常生活和飲食上需要注意：

1、如果有基礎疾病，如高血壓、糖尿病等，應堅持治療和控制。避免不良生活習慣，戒菸限酒，同時控制體重、定期進行有氧運動；

2、注意合理營養，少鹽少糖，多食新鮮蔬果和粗糧，用禽類、魚類替代紅肉等， 限制攝鹽，適當多吃新鮮蔬菜、水果、全穀類、低脂乳製品、家禽類、魚類、豆類和堅果類；限制甜食、含糖飲料和紅肉的攝入。

這些對預防腦血栓形成都是有幫助的。