個人覺得還是有必要的，生完孩子後人體的很多機能都是需要恢復的，而且坐月子期間可以不講究太多但是最起碼的受涼生冷還是要注意的，我家孩子小時候吃母乳，南方冬天沒有暖氣孩子晚上都要吃好幾次，經常太累喂著就睡著了，現在左肩受涼就疼。

當然有必要。一、正常情況下，產後產婦的身體修復需要一個月的時間。如果此時產婦不坐月子，像正常人一樣生活，很多事情需要親力親為，操勞過度的話，會出現身心疲憊，氣血不足，各種疼痛也會出現，甚至子宮下垂等。而坐月子，很多很重活都不用做，甚至於一些輕便的家務活也不用做，就會有相對較的時間休息調養，身體也能儘快恢復。

二、坐月子，奶水更充足。在中國，產婦坐月子有很講究，有專門月子餐，注重產後飲食的調節，以便能有充足的質量好的奶水，所以產婦在坐月子時會在飲食上特別用心。如果不注意月子上的以及不吃月子餐，產婦的奶水就有可能面臨不足。

三、坐月子，產後不易抑鬱。坐月子，是一個準媽媽的緩衝期。一開始許多產婦特別是生頭胎的產婦對很多育兒知識都不瞭解，月子裡在家人或月嫂幫助下，手把手的教產婦如何照顧小寶寶，不僅在生理上也從心理上也會得到極大的安慰。