氣質可以培養，溫柔可以習慣，沒有不可改變的人生，只有懶

惰成性的女生，人家常說女生的氣質3分靠長相，7分靠培養❤氣

質可以大大提升女生的顏值！無論是在職場還是生活中都對自己有

著很大的幫助！！☀

提升氣質可以通過：

氣質修養

優雅體態的培養

自我修養

妝容小技巧

護膚小知識

穿搭技巧

以上的方法來慢慢的培養自己，有耐心的去改變，堅持才是首要，

因為氣質這個東西，讓人很難去用言語表達出來，但它就是可以給人

一種非常舒適的感覺，與人親近，沒有隔閡，想早點脫單和讓物件更

愛護你的話，不妨行動起來，姐妹們！！！❤

養成這些小習慣，變成可愛善良的“小仙女”

養成這些習慣，雖然不能讓你美成天仙，但保證你會讓你更加得體。

1、每天早起20分鐘堅持做一組keep，時間充裕的小仙女可以做兩組。

2、每天塗防晒，防晒是為了防紫外線，更別說是陰天，一年四季都要塗。

3、少吃甜食。小仙女吃糖份多和碳水化合物多的食品是很容易長痘痘的。其實吃辣是不長痘的，吃辣伴隨的是重油，重鹽，還有你自個兒喝的飲料（糖多），這三者才是致痘的。

4、每天晚上堅持用熱水泡腳，促進血液迴圈，晚上睡覺也比較好入眠。

5、在兩週內儘量能看完一本書，儘量是紙質檔的書籍，電子檔的對眼睛不好，還有輻射，看書能增加自己的內涵。

6、每週可以看一部勵志的電影，寫下你對電影的感悟。

7、飯後休息一會兒後嘗試下貼牆站立，最好是站立30分鐘；站的時候注意雙腳腿部併攏，雙肩開啟緊貼牆壁，這個動作堅持做一個月至少瘦5斤。

8、在自己的包裡備著紙巾、溼紙巾、帶上一支筆很有用。

9、吃飯的時候儘量在桌上墊上一張紙巾，吃的骨頭或者其他的東西吐的東西儘量吐在紙巾上，走的時候用紙巾把它包好，方便自己也方便他人。

10、包裡可以放個塑料袋，遇到有垃圾不方便扔的時候，可以先把它放在袋子裡，方便的時候再扔。

11、定時為肌膚補水。隨身準備一瓶含有保溼成分和少量油脂的噴霧，輕輕噴在肌膚上，幾秒鐘之後用紙巾輕輕按壓。

12、現在開始用指腹按摩洗頭，不要用力地用指甲撓頭皮，實際這樣對髮根的損傷很嚴重，而且會損害頭皮表面角質，會產生更多的頭皮屑！

13、在視線範圍內多放幾支護手霜，比如辦公桌上，茶几上，浴室中甚至是床頭，經常塗抹，使雙手保持柔嫩細緻的狀態。

14、經常補塗潤脣膏。只要吃完東西就補，不僅幫助滋潤保溼，還能避免一直吃零食，一舉兩得哈。

15、養成一種良好的習慣，多喝白開水，少喝飲料之類的，儘量避免喝碳酸飲料，可以喝鮮榨的果汁，可以改善面板的新陳代謝。

16、世界上有很多值得學習的東西，永遠也不要忘了學習。

17、女孩子一定要學會理財，想要的東西能夠自己買到。

18、對自己的人生一定要有個規劃。有目標。

19、旅行，養成做攻略寫遊記的習慣，用最少的錢，玩最多的地方。

20、要善於總結自己，只有總結自己才會讓自己變的越來越好。

大大的眼睛，彎彎的柳眉，長長的睫毛，白皙無瑕的面板透出淡淡紅粉，一對小酒窩均勻的分佈在臉頰兩側，淺淺一笑，酒窩在臉頰若隱若現，美若天仙。 做一個愛笑的人，愛笑的女孩運氣不會太差；做一個做事認真細緻、幹練、有條理的人，這樣的女孩最迷人；做一個堅韌不拔的人，這樣的女孩最動人。

要想成為嫦娥，貂蟬，王昭君等大美女，就往下翻吧(自己編寫，不喜勿看)

1、學會打扮

一個會打扮的女人永遠都是最漂亮的，要是你衣衫不整，誰信你長得美？

2、修身養性

女人要懂得修身養性，可以多練練瑜伽，多看看書，學學畫畫，做做飯。

3、有錢

沒錢上面兩條全部作廢╯▂╰