2、含食冰糖。在“口瘡”發作時，具有清熱涼血功效的冰糖也是緩解疼痛的良方，只須每日在口腔內含幾塊冰糖，既能緩解“口瘡”的疼痛，同時還能有效改善口苦、口臭。

3、規律作息，飲食宜清淡。口腔潰瘍的發生和熬夜、多食辛辣刺激性的食物也有很大關係。因此，在口腔潰瘍期間，要注意早睡早起、規律作息，同時戒除辣椒、大蒜、胡椒、油炸等辛辣刺激易上火的食物，注意清淡飲食。也可泡些菊花等清熱瀉火的涼茶飲用，龜苓膏也是不錯的選擇。

4、蜂蜜水漱口。把蜂蜜和溫開水以1:10的比例混合，攪拌均勻後，用蜂蜜水將口腔洗漱乾淨後，取棉棒蘸取適量蜂蜜塗在潰瘍表面，塗抹後15分鐘不要進食。之後可將蜂蜜與口水一同吞下，再進行第二次塗抹，一天可多次重複。蜂蜜具有消炎止痛、促進細胞再生的功效，能有效促進潰瘍創口癒合。

5、適量補充維生素。維生素缺乏也是導致口腔潰瘍的主要原因，因此，口腔潰瘍時可取維生素C或B2藥片，碾碎後敷在潰瘍面上；也可以口服維生素C和維生素B2，可有效加速潰瘍傷口癒合。