孩子喜歡吃糖，很難一下子讓孩子改正過來，所以可以選擇一些帶有甜味的食物來代替糖。可以讓孩子吃帶有甜味的水果，水果很有多種維生素，和膳食纖維，有助於腸胃的蠕動，幫助消化，同時可以促進孩子的食慾。雖然孩子剛開始還難以接受，但是吃一段時間之後，孩子就會慢慢喜歡上吃飯。

孩子們都很相信家長的話，家長只要告訴孩子吃糖的危害，要讓孩子能夠畏懼的說法來警戒孩子，那麼孩子自然就會不敢去碰糖果了。如果孩子愛美，就拿蛀牙的醜照來說服孩子，跟她說吃糖就會變那個樣子。

其實孩子愛吃糖，家長只要多用點心就可以幫孩子改掉壞習慣。

為了讓寶貝少吃糖，我一般會給她備點每日堅果在家，每天吃一點。吃過的都知道，裡面就是一些堅果、果脯什麼的，比吃零食健康多了。如果實在要吃，就到超市買一點冰糖，因為裡面沒有新增什麼色素、甜蜜素雜七雜八的新增劑，肯定要比其它的零售健康，而且孩子們也愛吃。

寶寶需要糖來補充糖分小孩是可以吸收代謝掉的不會對身體有什麼影響，受影響的主要是牙齒，教育他吃完糖漱口就可以了，晚上別吃糖。小孩長身體很容易餓都想吃東西你可以備一些水果之類的給他吃。總之吃了糖也沒什麼壞處只要不長時間含在嘴裡影響牙齒就好了。