其實戒毒最重要的一點就是遠離吸毒人群，去一個新的地方開始新的生活。

很多人之所以毒癮戒不了，或者戒了又復吸的原因在於他離這個群體太近了，使得他很容易碰到毒品。

而吸毒人員其實自己戒毒並不難，只要不讓他接觸這個圈子。

而吸過毒的人，只要再接觸到毒品，他內心深處的心癮又來了，所以有過毒癮的人，對毒品幾乎沒有抵抗力，只要身邊的人勸一下，很容易復吸。

當你身邊沒有吸毒的人，或者沒有提供毒品的渠道後，自然就借下來了。

我呆過的看守所，一大堆吸毒的犯人，有的人天天在外面吸，但是進看守所後，基本上都沒說犯毒癮的，生活很正常。除了那些在外面白粉搞多了的可能難受以外。當然難受也持續不了多長時間，習慣了，生活自然穩定了。

所以，只要不接觸到這個東西，想戒並不難。

全家共同努力才行。首先，離開涉毒圈子環境一段時間比較好，先身體脫毒，必要時藥物輔助。其次，就是調整治療心癮，尋求專業的心理幫助比較好。戒掉之後，就是家人的關注監督。尿檢是比較好的方法。