比較適合女生練字的字帖：篆書選《嶧山刻石》；隸書選《乙瑛碑》或《曹全碑》；楷書選顏真卿的《多寶塔碑》，小楷選鍾繇的《宣示表》；行書選《懷仁集王羲之書聖教序》。先不要練草書。近代，現代，當代人的字先不要學。

上圖為漢《曹全碑》區域性

以上為題主推薦的字帖，都是古人的名碑名帖，只所以為題主推薦古人的名碑名帖，目的是讓題主“取法乎上”。當然，如果題主不喜歡以上推薦的名碑名帖，選擇自己喜歡的字帖學習也是可以的。

上圖為唐人顏真卿《多寶塔碑》區域性

練字，須臨帖，而且要選擇一帖專工之，不可隨便換帖。練字，須堅持，不可三天打魚兩天曬網。

臨帖練字，要先臨出形似，再臨出神採。記住，臨帖，“量”一定要上去，“量”上去，就不會有“質變”！學書法，就是寫，寫，寫；就是練，練，練；就是臨帖，臨帖，臨帖。練字，臨帖是硬道理！練字，堅持是硬道理！

上圖為《懷仁集王羲之書聖教序》區域性

練篆書和隸書，用兼毫毛筆、半生半熟宣紙或毛邊紙。練楷書，用兼毫毛筆、人工毛邊紙或半生半熟宣紙。練小楷，用優質小狼毫毛筆、熟宣紙。練行書，用羊毫毛筆、人工毛邊紙或生宣紙。