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  • 1 # 孫醫生養生課堂

    HPV轉陰,我們需要做什麼

    瞭解HPV的人都知道,HPV想要轉陰還是要靠自身免疫力的提高,只提高免疫力便不同於我們需要吃藥打點滴甚至是手術,最多就是生活方面需要委屈一下自己,但是這才是原本應該有的自律生活,相信按照這種自律的生活,等到HPV轉陰的時候你也可以有一個更加健康的生活方式。

    1、多吃含維生素和硒的食物。維生素和硒含量較高的食物有番茄、花菜、堅果、獼猴桃,還可以吃一些維生素C和海藻植物硒,這些都是效果比較好的。

    2、早餐一定要吃好。你是不是經常不吃早飯,或者早飯從來都是隨便,但是要知道早餐才是三餐中最重要的,想要自己有一個好的一天狀態就不能不吃早餐。

    3、刺激性食物少吃。平時生活中是不是無辣不歡,是不是很喜歡吃炸雞,是不是不開心就想吃甜食,是不是燒烤也是最愛,其實這些對身體的傷害都很大,沒有問題的時候偶爾吃一次還可以,但是HPV調理期間建議這些都不要吃了。

    4、外賣也要少吃。不可否認,外賣方便了很多人的生活,但是也不可否認再好吃的外賣都不如自己在家做的健康,再怎麼不濟至少自己做飯可以掌握材料的用度。

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