戒菸以後人精神多了，隔年又見的朋友，說幾天不見完全變了個人，精神氣爽，端莊大方。

寫東西時積極調動各腦細胞，以前靠燻煙來拼湊文章，戒菸後怎樣能保持原有狀態，靠什麼來啟用腦細胞。

清明上墳專門到專賣店一趟，各種香品種繁多，其中檀香最貴，賣香人說是寺廟專用，買了兩包，回家一試，清新芳香，味道純正，效果奇好。

檀香性溫，有消炎抗菌，祛痰收斂，提神醒腦的作用，是寺廟敬神做法事的高階用品。平時在看書寫文章時點上一支，真是極大的享受。

檀香提神，沉香安神，沉香更貴，用之更少。上次檀香用完後，再買質量差了許多，所以現在用的少了。

沉香檀香線香盤香，不管是哪一種，市面上很多香品要麼是化學香精要麼就是用化學黏劑，佔百分九十以上！這樣的香聞起來非旦沒有安神作用，對人體傷害可想而知！真正好的香首先原料就非常講究，產地，香料油性！還有就是特別關鍵的黏劑！都是用楠木粉跟榆木粉作為黏劑！按比例製成！這樣的香聞起來就比較健康！

如果是天然的沉檀香不會對人體產生危害，但是如果是化學香長時間品聞會有噁心等症狀。喜歡薰香的朋友要選擇只加植物粘合劑的香品，這樣不會對身體有害，還會有一定的養生效果。

使用天然的沉香對人體不但不會有害而且好處多多。只有添加了化學香料物質的不良商人以假充真的沉香才會有害健康。

拋開檀香不提，作者非常喜歡沉香薰香，特別是海南沉香。使用無煙炭香爐點燃炭後用石灰剛好覆蓋過炭面，把大小合適的沉香老料夾入爐中置於炭上讓高溫的無煙炭慢烤。嫋嫋升起的青煙，把爐子蓋上後放置茶房間後關上門；等燃到5分鐘後進入去品香。

你會發現一股濃濃的蜜花香甜的味道中帶著一股淡淡的的涼意，那是一種境界；一個質的飛躍；也許只有與香結緣的同修們才能體會那種如花似夢般的意境吧！

根據‬《廣東中藥志》載：“我省在幾百年前已成為土沉香的重要產地，尤以當時海南產的‘黎峒香’中的‘東峒香’、東莞(中山)一帶產的‘女兒香’品質最優，馳名遐爾”。方以智稱黎峒沉香與奇南同類，但二者有陰陽之分，沉香味苦而香含藏，燒更芳烈，屬陰；奇南味辣而香速發，能閉二便，屬陽。其性辛、微溫、無毒，具有行氣鎮痛、溫中止嘔、納氣平喘等功效，常用於治療氣逆胸滿、喘急心絞痛、積痞、胃寒嘔吐、霍亂、男子精冷、惡氣惡瘡等症。中醫典籍的相關記載甚多，如：《本草備要》謂之“能下氣而墜痰涎，能降亦能升，氣香人脾，故能理諸氣而調中，其色黑。體陽，故人右臂命門，暖精助陽，行氣不傷氣，溫中不助火”；《本草綱目》謂之“調中補五臟，益精壯陽，暖腰膝，止轉筋吐瀉冷氣”，能冶“上熱下寒，氣逆喘急，大腸虛閉，小便氣淋，男子精冷”。以沉香組方配伍的中成藥超過200多種，如沉香化滯丸、沉香養胃丸、沉香化氣丸、八味沉香片等，涉及消化、呼吸、心腦血管、風溼、腫瘤以及外、婦、兒、男、五官、面板等科的疾病。何來有害‬之說呢‬？

沉香料用於薰香、配香、點香、灑香、沐香，還有香料入茶、入藥、入紙、入墨、入扇、入酒等都是有益無害的，前提必須是好沉香。古代文人雅士的生活離不開香料，祭祀先祖先父、供奉聖人賢達、怡情養性都會焚香。沉香不僅在中國香文化舞臺上扮演了重要角色，還見證了中華民族悠久的歷史和燦爛的文明。