睡覺時鼾聲如雷主要需要緊惕阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵（OSAHS）。研究表明，OSAHS可引起高血壓、冠心病、心律失常、心衰、腦卒中、糖尿病等疾病。

OSAHS主要表現為不規律且響亮的打鼾、伴隨睡覺時呼吸中斷，及白天嗜睡、疲勞、記憶力下降等情況。詳細的診斷可進行多導睡眠監測來確診。

引起OSAHS的原因有肥胖、氣道的梗阻、遺傳、吸菸、長期的酗酒，還有可能甲狀腺功能減退、心功能不全、胃食管反流病等等。

建議：

1、首先要引起足夠的重視，這是一種病，跟高血壓糖尿病這些慢性病類似，都能引起嚴重的併發症。

2、要去醫院檢查清楚，引起打鼾的原因，是不是存在氣道堵塞，比如扁桃體肥大，鼻中隔偏曲、舌體肥大等情況，針對病因治療。

3、如果存在肥胖，控制體重。

4、有吸菸、酗酒的，要戒掉

5.側臥睡眠，同時抬高床頭

6.無創正壓通氣治療，睡覺時佩戴一種儀器，當睡眠時氣體不足時，儀器強行將氣體送入人體內。

謝！我先來回答這個問題，以拋磚引玉:

睡覺打鼾確是毛病，去年秋深，我陪著老伴去醫院看眼疾，其中在一個病室的病友的閨女在陪護其母親看眼病，其閨女體型較胖，一到晚上睡下後，就整夜打鼾，真是鼾聲如雷，呼天扯地，使得其他病友都不能安穩入睡，因為天天如此，病友們煩的不得了，後還鬧了一點兒小矛盾。

我就打鼾問題談一點看法:

一、造成打鼾的因素

1.環境條件:氣溫，溫度，空氣調節裝置等產生影響的時候。

2，身體狀況:全身疲憊，身體狀況惡化，精神緊張時。

3，飲食:暴飲暴食。

4，寢具及睡姿:壓迫到雙頰時，或枕頭太高時。

5，體質與體型:肥胖，頸部粗短，鼻子扁平等。

6，喉嚨及口腔的構造:上顎內側，舌根，喉嚨壁及四周太厚或過長時。

7，疾病因素:浮腫，過胖，貧血，鼻炎，鼻蓄膿腫等。

如果你的鼾聲很大，而每天晚上都會打鼾，定要讓耳鼻喉科的醫生診治。如果鼾聲不很大，只是偶而打鼾，可不必介意。

鼾聲不大，且次數頻繁，要注意下列情況，打鼾通常是習慣造成的，只要注意這些情形，就可以逐漸減少打鼾的次數。

1，睡覺時把頭部轉向側面。

2，要側臥睡覺。

3，不要把手舉到上方或壓著額頭睡。

睡覺時鼾聲大是一種病態。現代醫學稱為睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵。常表現為夜間睡眠時易憋醒，伴打鼾。常見原因如下:1.肥胖患者。體型肥胖的人舌頭肥大，舌根後墜，堵塞氣道，出現打鼾，憋醒。2.有鼻及咽喉疾患者。如鼻息肉、鼻中隔偏曲等影響氣體進入肺部進行氣體交換。鼾聲大如何處理？1.減肥，控制體重。避免進食過多高脂高糖食物，多運動。2.進醫院鼻咽喉科檢查有無相關疾病並處理。3.嚴重者配合家用呼吸機治療。

睡覺時鼾聲大會影響別人休息。睡覺時打鼾往往伴有睡眠中突然憋氣，被憋醒，呼吸暫停，西醫稱為睡眠呼吸暫停綜合徵，中醫屬鼾證或鼾眠。西醫認為常見發病原因有肥胖、鼻咽喉疾病，中醫認為屬脾虛痰溼瘀血。可透過減肥、鼻咽部手術、家用呼吸機治療。中醫可健脾祛溼，痰瘀同治，予二陳湯和桃紅四物東加減治療。