如果身體上出現疤痕，可以多吃富含維生素c和維生素e的食物，長時間的服用，也能夠抑制黑色素的形成，也是能夠起到淡化疤痕的效果，同時要注意防曬，外出的時候需要配帶防曬物品或者塗抹防曬霜。患者也可以給區域性塗抹維生素e的方法來緩解症狀。

祛除疤痕通常有三個方面的辦法：

1、按摩法，可以用大拇指指腹揉按疤痕，每天3次每次5-10分鐘，這個方法對於剛剛脫去痂皮的傷口效果是最佳的，而對於陳舊性的疤痕效果比較弱；

2、建議多吃些含鋅的食物，可以祛疤，含鋅量豐富的食物有蘿蔔、蘑菇、堅果、動物的肝臟、木耳、雞蛋、肉類等。平時也可以多吃一些海帶、海藻，這些食物可以有效的改善疤痕體質和軟化疤痕結締組織，運輸營養，滋潤面板；

3、維生素E塗抹法，維生素E可以滲透至面板內部，發揮潤膚的作用，同時維生素E還能保持面板彈性。可以用針戳破維生素E膠囊，取內部的液體塗在疤痕上，輕輕的按5-10分鐘，每天2次。如果持之以恆就會有比較好的效果；

4、藥物方面可以外貼抗疤痕的敷料，再配合壓力治療效果確切。