頸椎移位，這個可以理解，就是拍片的時候，發現頸椎有的椎體過度不自然，生理曲度也會有相應變化，例如，變直、反弓，還有的單節發生改變，這種人往往是最難受的，會頭暈、噁心。

1.椎體的移位

頸椎椎體的移位，不同於頸椎小關節的紊亂，單純的正骨是不行的，椎體發生改變先要看有沒有經歷過外傷，有的話處理起來也要慎重，椎體位置的改變，可以誘發很多不可預期症狀，例如，走路和踩棉花一樣，頭暈、頭昏昏沉沉。

2.鍛鍊效果不好

頸椎發生移位之後，鍛鍊效果是很差的，由於椎體發生變化，很多動作做不好，尤其不要做環繞，很易造成頸部損傷，誘發很多症狀，因此，出現這個狀況，我是不推薦進行鍛鍊恢復的！

3.處理方式

先從肌肉入手，對於椎體發生變化的人，一定不要亂正骨，先把緊張的肌肉放鬆下來，例如，胸鎖乳突肌、半棘肌、肩胛提肌等都和椎體的位置有關係，這個是要改變的基礎，有的人肌肉處理好，椎體自然恢復正常。

如果肌肉的問題處理好，症狀還存在，可以以輕手法，適當的牽拉頸部，幫助頸部恢復正常的摩動運動，在這個過程中，有頸椎小關節紊亂也可以同步矯正，但是手法一定要輕柔，不可激進！