抱拳禮是左掌右拳。

左掌四指併攏伸直表示德、智、體、美“四育”齊備，象徵高尚情操。 左手大拇指屈曲內扣表示不自大，不驕傲。 右手握拳表示勇猛習武。 左掌掩右拳相抱，表示“勇不滋亂”，“武不犯禁”，以此來約束、節制勇武的意思。 左掌右拳攏屈，兩臂屈圓，表示五湖四海，天下武林是一家，謙虛團結，以武會友。 左掌為文，右拳為武，表示文武兼學，恭候師友、前輩指教。 中國武術抱拳禮的行禮方法： 並步站立。左掌四指併攏伸直，大拇指屈曲內扣於虎口處。右手五指握拳，大拇指壓於中指、食指之上。左掌右拳在胸前相抱（左手四指根線與右拳四指第二指關節相對），兩臂撐圓，拳、掌與胸間距離為20-30釐米。

抱拳，是以左手抱右手，自然抱合，鬆緊適度，拱手，自然於胸前微微晃動，不宜過烈、過高。用左手抱右手，這稱作"吉拜"，相反則是不尊重對方的"兇拜"。 另外武術界中的抱拳禮是由"作揖禮"和少林拳的抱拳禮(四指禮)，加以提煉、規範、統一得來的，並賦予了新的涵義，這是在國內外一直被採用的具有代表性的禮法。要領是一手握拳，另一手抱著拳頭，合攏在胸前，右手在內，左手在外。