推杆正確練習方法：
1. 一開始要在有方形格子紋路的地面練習杆面與站位的瞄準設定。例如利用家中的地磚或拼花地板之間隙線路。首先將杆面上方中心的十字交叉處重疊置放於地面線路之十字交叉處, 再依前述設定方式設定其他部份。設定完成後可試著依前述執行方式練習推杆動作(也就是左右來回之鐘擺擺蕩)。先不擊球, 務必待設定與動作熟練和穩定之後再練習試著將球送至目標。
2. 待十字交叉設定與執行熟練精準後, 再以單獨一條目標線指向目標, 重覆步驟一，協助瞄準設定並再練習將球送至目標。擊球時務必感受是否以甜蜜點觸球, 並留心是否送杆完全。
3. 當步驟二，熟練精準後, 即可選定一無目標線指引的目標, 自行練習瞄準設定並再練習將球送至目標。
4. 亦可以3~5尺遠的一站立空葡萄酒瓶或類似正圓周形體的器皿為目標，試著依照步驟三的方式將球送至該目標再依原路徑彈回;若有折射角度產生, 即表示該記推杆帶有誤差, 這時不是瞄準設定有問題, 就是執行時動作上有偏差或二者皆有誤。此時應試著檢討原因並予以修正。
綜上所述，推杆的練習首要的即是設定姿勢與動作的精準和確實, 再來則是瞄準設定和控制桿頭過球速度, 最後才累積果嶺判讀的技巧和精驗。
推杆正確練習方法：
1. 一開始要在有方形格子紋路的地面練習杆面與站位的瞄準設定。例如利用家中的地磚或拼花地板之間隙線路。首先將杆面上方中心的十字交叉處重疊置放於地面線路之十字交叉處, 再依前述設定方式設定其他部份。設定完成後可試著依前述執行方式練習推杆動作(也就是左右來回之鐘擺擺蕩)。先不擊球, 務必待設定與動作熟練和穩定之後再練習試著將球送至目標。
2. 待十字交叉設定與執行熟練精準後, 再以單獨一條目標線指向目標, 重覆步驟一，協助瞄準設定並再練習將球送至目標。擊球時務必感受是否以甜蜜點觸球, 並留心是否送杆完全。
3. 當步驟二，熟練精準後, 即可選定一無目標線指引的目標, 自行練習瞄準設定並再練習將球送至目標。
4. 亦可以3~5尺遠的一站立空葡萄酒瓶或類似正圓周形體的器皿為目標，試著依照步驟三的方式將球送至該目標再依原路徑彈回;若有折射角度產生, 即表示該記推杆帶有誤差, 這時不是瞄準設定有問題, 就是執行時動作上有偏差或二者皆有誤。此時應試著檢討原因並予以修正。
綜上所述，推杆的練習首要的即是設定姿勢與動作的精準和確實, 再來則是瞄準設定和控制桿頭過球速度, 最後才累積果嶺判讀的技巧和精驗。