醫學上把竇性心動過速、竇性心動過緩和竇性心律不齊統稱為竇性心律失常。竇性心動過速是指，成年人竇性心律超過 100次／分，常見於運動後、緊張時，或感染、發熱、貧血、急性出血、甲狀腺功能亢進和患心肌炎的患者。竇性心動過緩是指成年人竇性心律在60次／分以下，常見於體力活動比較多的人、運動員和老年人。也見於患阻塞性黃疽、冠心病、急性心肌梗死，特別是病態竇房結綜合徵等患者。竇性心律不齊是指心律隨呼吸出現週期變動，吸氣時心率增快，呼氣時心率減慢，屏氣或活動後心律不齊現象常消失。竇性心律不齊一般無重要臨床意義，出現竇性心律不齊的人不必因此而顧慮重重。

我的建議：

1 竇性心律不齊一般不必治療。

2 對有症狀者可用提高心率藥物（如阿托品、麻黃素等）。

3 原發病治療。

4 對症支援治療。請在醫生指導下用藥。

這是可大可小的事情，嚴重也許會誘發心臟病也不一定，所以應該從現在就開始注意！飲食清淡些`，適量運動，不要過量運動，等等！