唯有堅持！手指與弦之間摩擦出老繭就不疼了，不過練得時間長了還是會有點不舒服，休息一會兒，活動活動手指，或涼風吹一會，也可以戴短指套，網上有賣，小朋友用，但還是建議直接手指接觸，有感覺！

拿健身類比：前期，健身後都會痠痛。適應期過了之後只是輕微痠痛。後期健身屬於上癮狀態，不疼一下渾身不舒服。

1.吉他練習前期2小時起，不宜過長，職業樂手有達到8小時甚至更高。

2.前期手指疼屬於正常，練習時間不宜過長，沒有繭護體和科學的姿勢會造成手指破口，肌肉性損壞。

3.中期有了老繭護體和正確的姿勢，便可以加長練習時間。但和健身相同，還是會有輕微疼痛，尤其是幾天不練之後。

4.後期屬於上癮狀態，長時間練琴手指已經很少有疼痛感，反而是一種溫暖麻木的感覺，很多吉他手在熱身完畢後就會有這種感覺。

建議，初學者和剛開始健身的人一樣，量力而行，計劃好練習時間，不宜過長，但也不要懼怕疼痛。例： 規定兩小時練習，如果覺得還能忍受，那就再練一會，如果不足兩小時就很疼，那就休息半天，再接著把計劃時間練滿。吉他手都是這麼過來的，加油！