清肺茶一般包括白茶或羅漢果茶。茶葉大多都具有養陰清肺的作用，所以生活中可以適當的服用茶水來進行清肺。而白茶就具有很好的清肺效果，白茶具有預防感冒和加強免疫力的功效，所以處於青少年的人群也可以適當的服用來增強身體的免疫能力。

在食用白茶時，也可以適當的加入桑葉麥冬等，對於肺部不光有保護作用，而且也有滋陰補腎的功效。多喝茶水，也可以加強身體的代謝功能，有利尿的作用，所以在日常生活中可以較多食用。

擴充套件資料：

清肺茶可以解肺熱，補脾胃虛燥，清精血渾濁。適合吸菸者、被動吸菸人群、生活工作環境空氣質量較差者。此茶不新增任何食用糖份卻又味道甘甜爽口，糖尿病人也可放心飲用。

本品最適宜生活在繁華都市、空氣汙染大，人口密集和礦山、工廠、建築工地、空氣汙濁、氣候炎熱地區的人們，以及長期吸菸、喝酒、過食辛辣、熱燥食物，間接吸菸、肺熱咳嗽吐黃稠痰、肺燥咳痰難出、喉間作癢及哮喘、急慢性支氣管炎、急慢性咽炎、膀胱炎、尿道炎、青春痘等人群長期服用的最佳保健飲品。