在日常生活中，山楂就是一種很好的健胃消食水果,既可以當作水果生吃，也可以將山楂切片曬乾用來泡水，是非常惹人喜愛的一道食物。那麼山楂泡水可以長期喝嗎？長期喝會產生哪些影響呢？

山楂泡水可以長期喝嗎

山楂泡水不建議長期喝。

山楂雖然營養豐富，沒有毒性，但是任何食物我們都不建議長期食用。可以採取食物搭配和食物交換互補的方法，這樣既補充了所需要的營養，又有利於身體健康。長期飲用山楂泡水，會產生以下一些影響。

長期喝山楂泡水會產生哪些影響

1.胃痛、胃酸和胃潰瘍

山楂中含有大量酸性物質，可以促進胃液的分泌，長期飲用山楂泡水會使胃腸道功能受到影響。特別是腸胃虛弱者更是應該少量飲用山楂泡水，以免出現胃痛、胃酸和胃炎等症狀。

2.腐蝕牙釉

山楂中有大量的酸性物質，腐蝕能力較強，長期飲用山楂泡水會腐蝕牙釉，不利於牙齒的生長。

3.損耗元氣

在中醫裡面來說，山楂是破氣的，長期飲用山楂泡水會損耗元氣，山楂入胃經，長期飲用山楂泡水會損耗胃氣。