發生這樣的情況，有兩種可能，一是睡覺時張口呼吸及咽部疾病，二是胃部和肝膽綜合疾病。

根據醫學病例研究的結論，人張嘴睡覺的原因，62%是單純腺樣體、扁桃體肥大，外科手術即可；30%是腺樣體、扁桃體肥大伴發肥胖，外科手術外還需控制體重；5%是肥胖，1%為腺樣體、扁桃體肥大伴鼻息肉，2%為其他。睡覺時用嘴呼吸，致使空氣中的塵埃、病毒等聚集到喉部，與喉部腺體的分泌物混和，早上起床後人就會覺得很苦。

人患有胃部和肝膽疾病，也會影響到喉嚨。胃火亢盛導致肝膽溼熱，肝膽的炎症逆傳至喉嚨，因為肝膽汁、膽汁是苦的，其中一些逆上至喉，因此也覺得喉苦。例如上呼吸道感染膽囊炎，在臨床上也是較多見的。這種情況，應用消炎利膽治療，平時還是儘量避免喝酒吸菸，儘量避免吃辛辣油膩生冷的東西，需要多吃水果蔬菜。如果有明顯的肝膽溼熱症狀，可以加上龍膽瀉肝丸，清洩肝火，配合使用藿香清胃膠囊。

這個我不是醫生，根據我個人的經驗來，引起的原因應該是身體太累的反映，要保證休息，壓力不要太大，多喝水，多吃點水果，睡前可以喝點蜂蜜水！