回宮格用“內宮”和“外宮”把漢字分作兩個塊面來記憶，這兩個塊面的意義遠遠超過了筆畫定位的作用。它向學習者展示的是漢字“內緊外鬆”“內密外疏”“內實外虛”的結體規律，只要把握住字形規律，就能依據回宮格把字的筆畫、結構作恰當的收縮和伸展。

1、對回宮格的內宮和外宮的兩個塊面，要給以形象的區別。例如可以用淡彩筆塗上內宮格或者把內、外宮格用色彩區分開。

2、內宮格的左右邊線的作用很大；一是顯示外延筆畫；二是有區域性定位的作用；三是決定字形的寬窄；四是顯示筆畫的正與斜。

3、內宮格的上下邊線的作用也不容忽視。它對字的長短起著決定性的作用，且對許多字的首筆定位和著重要意義。

4、在強調筆畫外延的練習中，要重視對外延意識的強化訓練。用手勢動作及形體動作和書寫方式，反覆練習。還可以用彩筆描紅或用鉛筆圈出外延部分。

5、要運用回宮格寫字技能的“遷移”指導，就要做到能夠離開內宮格，依照漢字字形特點，獨立寫好字的能力。即從外延入手，把握漢字字形特點由宏觀到微觀，循序漸進。練字時，從視覺上把握了漢字的最簡單最形象化的組合形式——主體與外延。