首先要把去游泳的東西準備齊全，需要有紙尿褲、寶寶的水瓶和水，如果寶寶吃的是配方奶粉，還需要帶上奶粉跟奶瓶，還有寶寶在水中玩的玩具，如果寶寶哭鬧能逗他開心，還有浴巾、嬰兒沐浴露、嬰兒撫摸油。另外要選擇比較乾淨的泳池，避免交叉感染。

首先，在水裡一定要把氣呼淨。不論何種泳姿，都要按照合理的、適合自己的身體條件，按照一定的節奏，解決好呼氣的問題。本人的經驗，除仰泳外，其他泳姿都可以在頭部入水時起就開始呼氣。在頭部出水時就把氣呼淨。大家可以注意觀看一下優秀游泳運動員的呼吸動作，無論是菲爾普斯，索普還是荻原智子，他們無論是遊蝶泳、自由泳、蛙泳還是水中轉身、仰泳出發，他們頭入水後直至頭部出水，口鼻處都在水中留下一溜長長的白色氣泡。這說明他們在水中始終呼氣。這樣呼氣的好處，不僅僅為出水吸氣做準備，而且在水中不論作什麼動作都不會嗆水，十分安全、愜意。當然。呼氣的節奏是需要把握的，呼氣的方式，鼻和嘴如何配合是要合理運用的，呼氣的技巧是需要學習和練習的。這裡就不多說了。

優爾博公司成立於2005年是中國嬰兒游泳市場的開創者，也是中國親子游泳市場最早期的進入者，現在為東北地區第一品牌，2012年創立嬰兒游泳品牌“童漾”，專注於0-12歲的嬰幼童水上教育，引進了德國課程體系。