1、首先將坐浴盆洗淨後，平穩放置在坐便器上，向盆內投放1000毫升燒開後涼至的42度左右的溫水。其溫度以手背不感燙為宜，也可放芳香類中草藥。

2、坐入盆中，一般坐浴15分鐘為宜。老少體弱者宜用溫熱水，用作清洗防病坐浴時間可短些，用作治療前列腺病或痔瘡，每天一至兩次。

3、熱水坐浴時當水冷卻後應加熱水，坐浴後應用幹而柔軟的毛巾擦乾。 坐浴的毛巾要專人專用，並定期用肥皂洗淨，在烈日下暴曬或煮沸消毒。巾、盆宜放在陰涼通風處。

每個人對於“坐浴”這個詞都不陌生，也是很多患者選擇的輔助治療之一。雖然知道的人多，但是知道怎麼正確的使用坐浴盆的人就相當少。如果使用方法正確，會有很好的功效，相反，如果不對，那會帶來更大的傷害。

坐浴的方法：

1.水溫控制在40—42攝氏度之間，水溫能恆定在這個溫度上，效果最佳。

2.坐浴是將臀部半浸泡水中，使肛門和會陰部位浸泡熱水中，保證區域性血液迴圈，並不是整個臀部和大腿都浸泡水中。

3.坐浴的時間要根據不同患者，坐浴的時間也就不同。一般推薦的時間在10分鐘到30分鐘。

4.坐浴前，一定要把坐浴盆清洗乾淨。防止感染。