骶椎腰化是一種先天性的骨發育異常症， 雖然不是腰痛的必然因素，但它是產生腰骶部及下肢疼痛的一種潛在誘因，由於脊柱的平衡被破壞，脊椎穩定性受影響，增加了脊椎關節壓力，引起腰骶部軟組織代償性勞損，肌張力過高，誘發椎間盤突出及腰骶部關節錯位，像目前反覆的彈響，就要考慮是否因慢性勞損積累引起脊旁軟組織過於緊張，和關節摩擦發出彈響。

保守治療雖不能從根本上消除這些骨發育的異常，但是可以透過手法的作用增強區域性肌肉張力，加強腰骶段的穩定效能，還能增加血液和淋巴液的迴圈，提高區域性組織代謝，從而間接地緩解其腰骶部的疼痛症狀。治療只能緩解症狀，並不能治癒。像手法 針灸 藥敷 艾灸都可以很好地鬆解軟組織，減輕脊柱的壓力，還可以透過功能鍛鍊使脊柱的穩定性增強，一般以拉伸軟組織和脊柱的運動為主，像單槓拉伸 平板支撐 抬腿拉伸這類鍛鍊比較好，條件允許的話，游泳效果不錯。避免反覆屈伸腰部的動作，不適合進行負重過大 急轉急停的鍛鍊，不要做羽毛球這些單邊運動。

不過要症狀不反覆發作，最重要還是注意日常生活工作的自我保健，比如不能長時間一個姿勢過久，不要在陰冷潮溼的環境中，別睡太軟的床，堅持功能鍛鍊，適當煲點活血松筋的藥膳。